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「 健康系 」 一覧

水泳で筋肉が付く?女性の場合はどうなの?意外な2つの真実!

2015/06/17 | 健康系

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 僕は去年から近所のスイミングスクールに通っているのですが、よく見かける人の中には女性の方も少なくありません。時間帯によっては年配の方も多

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バリウムと胃カメラはどっちがイイの?苦痛が少ない方は?

2015/05/08 | 健康系

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 最近は会社の健康診断などでも、「バリウムにするか?胃カメラにするか?」を選べる会社もあると聞きますが、改めて考えてみると、「そういえばど

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水泳の筋肉痛!ならないための3つの方法を紹介!

2015/05/06 | 健康系

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 水泳と言えば学生の頃、夏場になると泳がされてたイメージがありますが、最近は健康のためにやっている人も多いスポーツですよね〜 実際僕

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扁桃腺のポリープ!診断画像を持って耳鼻科で診察してもらったよ!『若松河田耳鼻咽喉科クリニック』【レポート記事】

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 前回、内視鏡専門医院『とよしまクリニック』で内視鏡検査を受けて、心配していた「喉頭がん・食道がん、逆流性食道炎」の疑いはなかったのですが

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胃の内視鏡検査の料金はいくらだった!?とよしまクリニックで内視鏡(胃カメラ)検査を受けて来たよ!!鎮静剤の効果は!?【レポート記事】

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 前回、初めて行った内視鏡専門クリニック『とよしまクリニック』の問診で、「多分大丈夫そうだけど、逆流性食道炎かもしれないので、内視鏡検査(

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便秘の解消法!!即効で効果がある方法ってあるの!?頑固な便秘を改善した5つの方法も紹介!!【実践レポート】

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 いきなりですが、あなたは便秘気味ではありませんか? 実は僕も少し前までは、2〜3日に一度しか出ないくらいの頑固な便秘でなかなか解消

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『とよしまクリニック(内視鏡専門クリニック)』に行ってきたよ! !口コミはどうなの!?喉の違和感の原因は何だったの!?【レポート記事】

どうもです、いろはすです。 僕は3,4年前くらいから、喉にちょっと詰まったような違和感を感じていたんですよね~ 例えば何かを食べた時や、飲み物を飲んだ時に、ゆっくりと落ちていくのが分かるレ

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頻繁に風邪を引いていた僕が1年間1度も風邪をひかなかった3つの理由とは!?体にとって本当に大事な事って何なの!?【実践レポート記事】

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 まだまだ「真冬だよ☆」という感じで寒い日々が続いていますが、みなさん風邪とかひいてないですかね!? 僕はと言えば、以前はちょっとし

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朝の散歩は本当に効果があるの!?早歩き散歩スタートして気付いた、人生レベルで大切な5つの事!!【実践レポート記事】

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。 いきなりですが、最近「何でもっと早くヤラなかったんだろう・・」と激しく後悔している事があるですね。。それが、『早寝早起き&朝散歩』であり

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競歩みたいな早歩きが健康にも精神的にも効果的過ぎる件!!その理由とは!?実践してみてどう!?【レポート記事】

2015/01/13 | 健康系

どうもです、いろはすです。 先日紹介した南雲先生の良書『眠るが勝ち』でも紹介していた、競歩の様に早歩きをするというのを実践しています!第4章「ノーエクササイズが勝ち」の冒頭ですね! 良いと

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『オムロンHM-240』という超人気のフットマッサージャーを母の誕生日にプレゼントしてみた結果!!使い心地はどう!?母の評価はいかに!?【レポート記事】

どうもです、いろはすです。 12月下旬が母の誕生日なので、何かプレゼントを上げようと悩んでいたんですよね〜!というのも、毎年毎年、色んなプレゼントを上げているので、「今まで上げた商品とかぶっ

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『フローティングタンク(アイソレーションタンク)』を体験してきたよ!at 東京白金高輪Float Center!ぶっちゃけどうだったの!?サロンにも置いている!?究極のリラクゼーションって本当!? 【レポート記事】

どうもです、いろはすです。 最近チェックしている『誰も教えてくれなかった観光体験をしよう』というコンセプトのTRIPというサービスがあるんですよ! で、気になるアクティビティを見つけた

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  • 20代で起業して自由過ぎるライフスタイルを満喫中の♂
    高知生まれ高知育ち、東京なう。
    絵に書いた様な右脳派。
    ほぼ感覚だけで生きてます。

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