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ヒートテックの重ね着って効果あるの!?意外な真実&裏ワザも!

公開日: : 最終更新日:2015/10/07 ライフハック系

どうもです、いろはす(@irohasu_free)です。

そろそろ肌寒くなってきましたが、「そろそろヒートテックの季節じゃね!?」と思う人は、日本中に約4500万人ほどいると勝手に思っている僕です!しかしそう行っても過言じゃないくらい身近な存在になっているのは、改めて考えるとスゴいですよね〜

最近では若者だけじゃなく子供やサラリーマンまで、かなり幅広い年齢層から支持されている保温インナー『ヒートテック』

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見た目は普通の下着シャツと変わらないのに、少し着てると「あぁ・・暖かい・・」という感じで手放せなくなってしまうのですが、そう言えば「重ね着をしてたら効果はどうなるの?」と気になったんですよね〜

  • ズバリ重ね着ってどうなの!?
  • 実際暖かくなる裏テクニックとは!?
  • ランニングして検証してみた結果!
  • ヒートテックの仕組みまとめ!
  • 保温効果を上げる3つの方法!

なども詳しくまとめているので、知られざる秘密をチェックしちゃってください!^^

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ヒートテックを重ね着すると効果的にはどう!?

コチラはまず結論として、暖かさは倍増しません。大事な事なのでもう一度言います。

2枚着たからと言って2倍暖かくならないです!

でも、「エッ!?全く変わらないの?」と聞かれると、そういうワケではなく、下着のシャツを重ねたくらいの暖かさは増しますw つまりヒートテック特有の、熱を逃さない構造は全く関係してなく単純に布を重ねた事による分の効果はあるというワケ。

なのでヒートテックを重ねて着るというのは正直もったいない使い方というか、無駄遣い感は否めないですね・・^^; まぁ余っているならイイかもですが普通のシャツと大差はないという感じなんです!w


重ね着でも暖かくなる裏ワザ!

ヒートテック+速乾性インナーを組み合わせる!

通常タイプの長袖のヒートテックに速乾性の高いインナーを重ねるという裏ワザになります。

ヒートテックは生地の厚さとしてはかなり薄いのは有名ですが、それと一緒にインナーを重ね着する事によって、その間に空気の層を作ってより保温効果を上げれるという事なんです。

そして、最も暖かさを体感出来る理由がコチラ!

余分な汗を吸水してくれる

元々ヒートテックは特殊な糸を使用しているため、普通の生地より多目の水分を吸ってくれるのですが、それでもやはり限度があるので、こぼれた水分が肌に残ってしまい、「何か寒いな・・」と感じてしまうんです・・^^;

そこで活躍するのが、先ほどの速乾素材系インナー!!寒さを感じてしまう余計な水分をサッと吸い取ってくれるので、寒さを感じない=暖かいというワケ!

シルク素材のタイプであれば、効率的に汗を吸ってくれる吸汗速乾性の面でも優れているので、暖かさだけじゃなく快適に過ごせるというプラスα要素も加わっているので、オススメと言えるんですね〜!

暖かい上に快適性が高いとは、まさに無敵!w

こういう水気って、特に屋内にいる時はまだしも外に出たらかなり冷えてしまって風邪を引く原因にもなっちゃうので、コレはイイかも・・


実際に効果があるか検証してみた!

最近、かなり朝などは冷え込んできたので、試しにヒートテックを着て近所の川沿いを軽く1時間くらいランニングしてみたんです。

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汗をかくために結構なハイペースで走ったので、大量にダラダラと汗が出てきたのですが、走り終わった後もあの特有の肌寒さは感じませんでした!後ちょっと驚いたのは、汗のベタベタさもなかったという点・・

何度も試したワケじゃないですが、思った以上にすぐに重ね着の威力を体感出来たので良かったです!ヘタするとちょっと高くてゴワゴワする極暖よりも、メリットが大きいかもですねw

そして僕の周りの自転車好きにもこの事を言ってみると、何と既に実践していましたw 

乗っているのはピストバイクみたいなメッチャ速いタイプなので、冬場の防寒と汗対策に関しては僕よりはるかに進んでいたんですね・・^^;

その他にも何か色々とおすすめのグッズを教えてもらいましたが、明らかに高性能過ぎて僕には不要そうだったのと、値段を聞くとやけに高価だったので、早めに話しを切り上げてきたのは内緒ですよ☆

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ヒートテックの仕組みってどんなんだっけ?

既に過去の記事でも触れましたが、僕自身が忘れちゃいそうなので、改めて紹介して行きたいと思います!

まず人の体からは汗をかいていなくても水蒸気が発生しているのですが、コレが服などの繊維に触れると発熱します。通称『吸湿熱』ですね!

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そしてココからが本題で、ヒートテックが暖かくなるワケを順番に説明していきます。

  • 皮膚に近い場所で発熱させている
  • 吸いとった水分を素早く外部へ逃している
  • そして早く蒸発させている
というサイクルが起こっているので、生地内部と外部がある意味遮断され、暖かく感じるというワケなんです!

肌に近い場所というのがポイント!

先ほどの1つ目の『皮膚に近い場所で発熱』というのが結構大事なポイントで、今回の重ね着とも大きく関わっています。

肌に直接触れる1枚目にはもちろん吸湿熱が発生するのですが、2枚目はどうしても肌と遠くなってしまうので、あまり意味がないというワケ!肌着という言葉通り、肌で着てなんぼなんですね〜

僕らからしたら薄いと感じる繊維も、水蒸気からしてみるとスゴい大きな壁ですからね・・^^; 

更に保温効果を高めるための3つのテクニック!

①ジャストサイズを選ぶ

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理由はそのままで、「いかに肌に密着させる事が出来るか?」で、暖かさがかなり変わってくるからになります!

普段ちょっと大きめでダボっとしたファッションが好きな人でも、ヒートテックだけは小さめのジャストサイズを選ぶようにして下さいw

せっかく買ったのに暖かくならないとか、本末転倒なので・・^^; 

②アウターには風を防ぐ素材のモノを着る

冬は当然気温が低いですが、やはり風によってもかなり寒さを感じてしまいます。ピューピュー吹かれると、マジでたまったモンじゃありませんよね!!

そして保温効果的にもアウターで風を防げないとなると大幅に暖かさが損なわれてしまうので、そういう素材のアウターを着用する事をオススメします!

まぁワザワザ言わなくても、大体無意識的にそういうアウターを選んでる人が多いと思いますがw

③まとめ買いをしない

コレは直接的ではないですが、僕が心がけている事になります。

何故かと言うと、ヒートテックは毎年毎年バージョンアップをして、

  • 抗菌性能
  • 繊維の変更
  • 生地のストレッチ性
  • 暖かさが1.5倍
  • 椿オイルの配合成分が増量
  • 形状安定

という感じで、進化しまくっているので、まとめて買ってしまうと古いバージョンを着るハメになり、ちょっと損した気分になってしまうからなんですね!

まぁ土日のセールなどに行くと、ついまとめて買いたくなる気持ちも分かりますが、在庫も大量にあるので我慢して1〜2枚程度に抑えておくのが、スマートかと思います!


最後に

今年もガッツリお世話になる予定のヒートテックについて詳しく見てきましたが、重ね着にはほとんど効果がない事が分かりました。

意外と「1枚で暖かいんだから、重ねても行けるんじゃね?w」と思いがちですが、そこまで甘くない感じでしたねw コレでまた1つプチ雑学が増えたので、忘れないよう周りの友達に教えて上げましょうw

それでは〜

いろはす



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